X

 

Сауны

Инфракрасная сауна

Самым современным видом сауны, является сауна на инфракрасных излучателях. Нагрев в ИК-сауне обеспечивается инфракрасными волнами, которые нагревают не окружающий воздух, а организм человека. Причем организм прогревается на 4 сантиметра вглубь (в обычной сауне - 5 мм). Соответственно и потоотделения при таком непосредственном нагреве сильнее в два-три раза. Самое главное преимущество инфракрасной сауны - это невысокая температура воздуха в помещении с излучателями, что позволяет там находится людям с противопоказаниями к посещению традиционной сауны.

Инфракрасные волны отличаются эффективным лечебным действием при кожных заболеваниях.Благодаря интенсивному прогреву стимулируются метаболические процессы, приостанавливается размножение патогенных вирусов и бактерий, стимулируется повышенная активность здоровых частей тела и органов. Вредные вещества, накопившиеся в организме в ходе процесса жизнедеятельности, удаляются из организма при интенсивном потоотделении. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным. . Во время сеанса, температура тела кратковременно повышается до 38°C, подавляя деятельность болезнетворных микробов. Происходит снижение веса тела (за сеанс сжигается до 800 Ккал).

Еще одним из самых ценных качеств инфракрасной сауны является ее способность эффективно бороться с лишним весом и целлюлитом, особенно в сочетании с антицилюлитным массажем. Что касается борьбы с целлюлитом, то глубина прогрева кожных покровов в ИК-сауна делает ее намного эффективнее, чем традиционная русская баня или финская сауна.

Финская сауна

Финская сауна — это сухая баня. Она известна на весь мир своим целебным жаром. Температура воздуха в парилке может доходить до 140 С. Но даже такая высокая температура переносится довольно легко за счет сухого воздуха. Значение сауны как закаливающего и оздоровительного средства общеизвестно и широко используется населением. В последние десятилетия проведено много научных исследований, которые обосновали целесообразность использования сауны и для лечения многих заболеваний. Дело в том, что сауна с электрической каменкой гораздо лучше контролируется, чем огромная печь русской бани.В финской сауне основными факторами, которые действуют на организм человека, являются:

  • Во-первых, высокая температура окружающего воздуха.
  • Во-вторых, возможность быстрой смены контрастных температур (от высоких до сравнительно низких).
  • И, в-третьих, относительная влажность воздуха сауны.

Финская сауна – это сауна, которая оказывает положительное воздействие на организм человека, в частности на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервной системы, оказывает разностороннее воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы. Она так же стимулирует работу желез внутренней секреции, функционально связанных между собой и регулирующих деятельность многих систем организма, повышает обмен веществ, улучшает усвоение белков, жиров и углеводов.