Суть и эффективность подводного душа-массажа заключается в том, что он включает в себя сразу несколько полезных составляющих: лечебную ванну, контрастность температур, физическое воздействие струи и насыщение кислородом (аналог жемчужных ванн).
В современной косметологии подводный душ-массаж используют как волшебное средство против целлюлита.
Не стоит забывать, что процедура не является исключительно косметической. Она также имеет множество медицинских показаний: заболевания костно-мышечной системы, нарушение обмена веществ, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания нервной системы, нарушение двигательных функций, реабилитация после травм, вегетососудистая дистония, гипертония I степени, заболевания органов пищеварения, заболевания кожи (не острые формы и проявления).
При регулярном проведении подводного душа-массажа наблюдается снижение веса на 3-4 кг и уменьшение содержания в крови холестерина.
Стандартная процедура подводного душа-массажа длится около 15-20 минут. Рекомендуется проводить через день в количестве 10-20 процедур.